Todo o processo é feito por um personal trainer devidamente formado e especializado em atividade física, após avaliação física e anamnese, o profissional elabora seu treino e de acordo com a agenda de ambos, os horários são combinados e as aulas são realizadas por meio de chamada de vídeo, podendo ser via Skipe ou Whatsapp. Você frente a frente com o seu personal, sem precisar sair de casa!
