Algumas palavras expressam o Studio One Fit:

Compromisso: realmente os profissionais se entregam à sua causa

Competência: os resultados são evidentes

Relacionamento: esse é o grande diferencial, o clima é muito agradável, de amizade, respeito e carinho.

Tentei por muito tempo ser dedicada em uma academia convencional , mas percebi que não era pra mim , até encontrar as meninas do Studio One Fit, onde o tratamento e profissionalismo diferenciado me fizeram acreditar que um dia eu poderia mudar meus hábitos e cá estou kkkk há 4 anos.

Agradeço sempre pela atenção, preocupação e, mais uma vez, o trabalho de vocês que é sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

Há 5 anos, após ter tido um problema de saúde, retomei minhas atividades físicas. Sempre tive uma vida ativa, porém quando tive o prazer de conhecer o trabalho da Thaís e da Gabriela (OneFit), tudo foi diferente. Pensa em trabalho sério, comprometimento, criatividade e tempere tudo isso com uma energia muito boa. Essa receita só poderia ser (e, é!) um sucesso! Elas são demais!!! Um bônus na minha vida!!! Valeu 😃💪❤️

Depois de mais de uma década de vida sedentária e usando uma hérnia de disco na lombar como uma “desculpa” para não realizar atividades físicas, encontrei no OneFit uma equipe qualificada e um ambiente agradável para melhorar a minha qualidade de vida e minha saúde através de atividades físicas regulares, com acompanhamento individualizado e profissional, além de muita motivação para esse processo de mudança de hábitos. Tem sido um dos melhores investimentos de tempo e dinheiro. Recomendo fortemente!

As professoras são fantásticas ! Técnicas, prestativas e sempre nos fazendo acreditar que podemos ultrapassar nossos limites! Me surpreendi que eu fosse gostar de exercício físico!

Eu passei mais da metade da minha vida como um sedentário. E pago o preço disso até hoje, já que nunca pude atingir o meu potencial físico enquanto mais jovem. O que também é um fato que deve ser considerado por todos é que nunca é tarde para começar a ter uma vida ativa fisicamente. O benefício é claro em todos os aspectos possíveis, seja, do ponto de vista físico propriamente dito, seja sob o aspecto de saúde como um todo e, não menos importante ao criar um círculo de pessoas que são mais positivas que a maioria que não é ativa fisicamente. Atividade física aumenta endorfina e, consequentemente, o humor das pessoas. Estou praticando atividade física regular com a OneFit desde fevereiro de 2019 e tive melhoras significativas no meu peso (e relação de massa corporal), exames médicos, maior rede de amigos e também no esporte, onde meus resultados passaram a ser melhores e mais consistentes. Se eu pudesse voltar no tempo e ter começado na OneFit antes, o faria imediatamente! Obrigado aos profissionais da OneFit por me ajudarem constantemente a me tornar uma pessoa melhor.

Só tenho gratidão, respeito e admiração pela Thaís e Gabi. Elas transformaram minha vida. Nunca antes alguém fez com que eu suportasse fazer exercícios, de uma forma minimamente sistemática, e elas com seus jeitos rígidos mas humano e muito dedicado aos seus alunos, fizeram com que eu suportasse fazer exercícios e hoje até gosto em alguns momentos. E isso já faz mais de 3 anos. Mesmo quando mudei de pais, hoje moro em Israel, fiz questão que fossem elas as responsáveis por cuidar dos meus treinos, por mais que fosse mais difícil e até pouco racional. Eu realmente me sinto cuidado por elas. Encontramos um jeito, já fazíamos lives antes de virar modinha😜 e essa relação perdura até hoje e pretendo que ainda dure por muito mais tempo. Muito obrigado Thaís e Gabi🙏🏻

Thais e Gabi são exemplos de profissionais apaixonados pelo que fazem, dedicadas, monitoram e motivam os alunos pelo exemplo o que nos torna mais disciplinados, hoje somos One Fit de coração.

Sempre fiz exercícios e também fugi um pouco deles!!! Só que um dia me vi na terceira idade, não tinha mais como escapar! Apareceram também umas dorzinhas, que não sabia de onde surgiram! Então, cheguei ao OneFit!!! Desde a avaliação observei que lá eu seria a aluna e não uma aluna! Todos as informações sobre minha saúde física foram registradas e o meu treino foi montado para atender às minhas necessidades!!! E lá estou até hoje! São quase dois anos de muito suor, calorias (gastas) e saúde!!! Sim, me sinto cada vez mais saudável e capaz de movimentos, que nem sei como cheguei a eles e que muitos jovens não conseguem!

Acredito que cada exercício e movimento planejado, pela equipe OneFit, pra mim, está dentro de um encadeamento de movimento, força e equilíbrio, e assim me conduz a um progresso, que quando percebo, já consegui realizar o exercício.
Não é fácil! Exige esforço, disciplina e tenacidade, mas não posso parar mais! Afinal, estou cuidando da minha saúde! E a OneFit tornou-se fundamental em minha vida!
Agora sempre penso naquela máxima “no pain, no gain “

Será que Mudei?!?!?!

Sempre fiz exercícios em academias grandes, mas algo me incomodava e eu não sabia o que era. Quando descobri fiquei muito contente. Por indicação da minha fisioterapeuta maravilhosa, fui fazer uma avaliação no studio One Fit.

Pois é… nunca mais sai de lá. O que eu descobri era que precisava de aconchego, simplicidade, energia da Thaís e Gabi, sempre preocupadas com o bem estar e com os exércicios adequados ❤️

Agora, se preciso faltar, até reponho as aulas, coisa que nunca fazia.